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    蕴气式，是锻炼身体最简单也是最有效的办法，这是他们无数年先辈们总结出来的经验。

    一个个孩子都按照要求做好。

    “记住，平心静气，呼吸自然均匀”王海走在人群中，边走边说。

    一眼看下去，很明显，年龄大一点的孩子们，一个个凝神静气，呼吸自然。在蕴气式上有了一些小成就。

    不过再看那些六七岁的孩子，双膝弯曲的程度不同，有些松垮，明显没有力量，有些站不稳。

    “嗯，认真坚持的练习”王海对着年龄大的一边孩子说道，走向六七岁孩子那边。

    这群六七岁的孩子看到王海的过来，一下就紧张了起来。

    王海步入这群孩童的中央，看着这些孩子，虽然脸上冷漠，可心里却感叹：这些孩子实在太小了，无论身体还是心智，还远远不够。不过对他们加强锻炼，将来至少他们活命的机会更大

    “一个个站好了”王海看着他们，冷哼道。对于这群小孩子， 过分的要求严苛也不能太过了，这时候培养他们，吸引他们才是最有效的方法。强迫只能适得其反。

    顿时，一个个孩子站得笔直。

    王海走到最前面，脱去了背心，身上的肌肉线条完美展现，让一个个小家伙瞪大了眼睛，广场是在锻炼的其他孩子，也投来了羡慕的眼光。

    肌肉线条的呈现，身体上身有的疤痕数十道，这种伤痕，所有孩子看着他的伤痕眼睛放光。

    这就是男人的勋章，成就的标志。

    他们对王海都是非常的崇拜，他是一位七级战士，在生死之中磨炼成长起来的勇士，就算在大城市也算的了不起的人物了。

    在昆山镇，更是了不起的大英雄，人人敬仰。

    王海看着这帮孩子眼中的炽热，嘴角露出了一丝笑意。

    他要的就是他们的崇拜，这份渴望和狂热。这样坚定他们的心智，更加努力，刻苦。

    随后直接走到一巨型石锁面前，这石锁至少四百斤。

    王海一把抓起石锁，轻松的挥舞了起来，四百斤的石锁在他手里，仿若孩童手中的木棍般。孩子们一个个张大嘴巴，睁大眼睛的看着。

    “太轻了，等训练结束，让他们去做几个更大的石锁”王海随手一扔，石锁飞出了十几米远，嘭的一声，重重的砸在地面。
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